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Für Anfänger, Freizeit- und Leistungsschwimmer

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Schwimmspezifisches Krafttraining und Warm-Up

Schwimm-Trainingspläne

 

„Wenn ich will, wenn ich mich zusammenreiße, kann ich irgendwann schneller schwimmen als je zuvor.“

(Franziska van Almsick)